Selamat Datang di Blog AGUNG PANJI SASMITO

Kamis, 11 Juni 2009

Tampil Prima dengan Gaya Hidup Tepat

Menurut Blackmore, sebuah perusahaan Australia yang bergerak di bidang perawatan kesehatan, ada 10 cara untuk memperoleh penampilan yang sehat:




  1. Tingkatkan konsumsi buah, sayur, dan padi-padian.

  2. Makan secukupnya.

  3. Kurangi konsumsi gula.

  4. Kurangi konsumsi lemak.

  5. Batasi konsumsi teh, kopi, dan alkohol.

  6. Berolahraga secara teratur.

  7. Sediakan waktu untuk rileks setiap hari.

  8. Ambil formula antioksidan yang mengandung vitamin A, C, dan E.

  9. Minumlah 8 gelas air matang setiap hari.

  10. Gunakan pelembab yang mengandung faktor pelindung.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Jangan lupa memberi komentar pada setiap postingan saya!

TInggalkan Komentar